-
Sistem PP membayangkan kerja berterusan pada diri sendiri dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal. Oleh itu, seseorang yang mematuhi PP, serta gaya hidup sihat, dalam kebanyakan kes kelihatan cantik dan tidak mempunyai masalah kesihatan.
17 April 2022
-
Intipati dan ciri mengikuti diet protein untuk penurunan berat badan, menu contoh, ulasan dan keputusan.
17 April 2022
-
Diet soba untuk penurunan berat badan: prinsip pematuhan dan peraturan pemakanan, makanan yang dibenarkan dan dilarang, contoh menu selama 7 dan 14 hari. Resipi untuk memasak hidangan dengan bijirin. Peraturan keluar dan kontra indikasi.
14 Disember 2021
-
Diet keto untuk pemula: panduan lengkap tentang apa itu, faedah dan bahaya. Diet keton untuk penurunan berat badan: menu untuk minggu ini. Jawapan kepada soalan lazim.
14 Disember 2021
-
Diet protein dengan larangan makanan karbohidrat yang ketat adalah antara cara paling cepat untuk menurunkan berat badan. Salah satu pilihan kaedah protein untuk menurunkan berat badan adalah diet telur. Kaedah ini tidak melibatkan makan telur sahaja, tetapi menjadikannya sumber protein utama untuk menurunkan berat badan.
26 April 2021
-
Latihan yang berkesan untuk perut dan sisi di rumah: senaman, kecergasan, kompleks.
21 April 2021
