Hari ini, yang paling biasa adalah diet tembikai, yang boleh digunakan oleh setiap wanita cantik. Dalam kes ini, anda harus ingat bahawa tembikai adalah buah beri yang sangat lazat, penggunaannya akan membawa manfaat yang besar kepada tubuh. Tembikai adalah unik kerana jusnya tidak mengandungi asid dan garam semulajadi, tidak seperti beri dan buah-buahan segar yang lain. Walau bagaimanapun, pulpa tembikai mengandungi sejumlah besar alkali. Ia sangat kerap disyorkan kepada orang-orang yang telah menderita kehadiran batu karang untuk masa yang lama. Dan, tentu saja, setiap wanita harus mengetahui manfaat dan kemudaratan kaedah menurunkan berat badan ini.
Penggunaan tembikai secara tetap dalam apa jua keadaan akan memberi manfaat sekiranya terdapat keterukan penyakit yang agak serius seperti, contohnya, cystitis, pyelonephritis atau nefritis. Oleh itu, kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa dengan pemakanan sedemikian kita menurunkan berat badan dengan manfaat yang besar untuk tubuh. Doktor yang telah membangunkan diet terapeutik selama bertahun-tahun, dengan sokongan saintis terkenal, mengesyorkan mengambil sehingga 2 kg tembikai setiap hari. Agar diet tembikai yang paling biasa selama 3 hari berbuah, ia perlu dipelbagaikan dengan jus. Sebagai contoh, anda perlu menambah setengah sudu teh madu ke dalam segelas jus tembikai.
Pembersihan mono-diet berasaskan tembikai
Selalunya, diet tembikai untuk penurunan berat badan berjaya digunakan apabila anda ingin menghilangkan pound tambahan dengan cepat. Kaedah menurunkan berat badan ini dianggap sebagai salah satu mono-diet yang paling popular hari ini, yang secara literal membersihkan badan toksin dan cecair yang berlebihan hanya dalam beberapa hari, kerana ia mempunyai kesan diuretik yang jelas.
Tembikai yang enak dan berair semasa diet boleh menjadikan proses penurunan berat badan menyeronokkan. Menggunakan diet sedemikian, seorang wanita cantik boleh kehilangan kira-kira 5 kg berat badan berlebihan. Kemudian, terus mematuhi diet, terdapat peluang yang sangat baik untuk kehilangan 4 kg lagi. Tempoh penggunaan diet tembikai adalah lebih kurang 5 hari.
Tembikai mana yang patut anda pilih untuk diet anda?
Untuk kaedah menurunkan berat badan ini, tidak disyorkan untuk menggunakan tembikai terlalu awal, kerana selalunya anda boleh menemui sejumlah besar nitrat di dalamnya, yang menimbulkan keracunan. Tembikai yang dipilih dengan betul semasa diet penurunan berat badan boleh diuji dengan berjaya untuk kehadiran nitrat di rumah. Anda hanya perlu mencelupkan sekeping pulpa ke dalam air kosong dan biarkan selama kira-kira setengah jam. Pulpa, yang mengandungi nitrat, akan larut dan sedikit mewarnai air merah jambu, manakala pulpa semula jadi dan sihat akan mengekalkan bentuknya.
Adalah lebih baik untuk menggunakan tembikai untuk diet yang berkesan, yang beratnya kira-kira 8 kg. Harus diingat bahawa buah beri yang beratnya banyak hampir selalu mengandungi bahan kimia, dan tembikai yang kurang beratnya tidak masak. Sebelum makan, tembikai mesti dibasuh dengan air suam dan sabun. Diet yang berkesan dan ringkas dengan tolak 10 kg seminggu adalah sesuai untuk mereka yang ingin bersorak pada musim panas yang panas.
Apakah makanan yang disyorkan untuk dimakan semasa diet tembikai?
Tembikai yang dipilih dengan betul semasa diet perlu dimakan sepanjang hari. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk menggunakan lebih daripada 5 kg pulpa berair dan aromatik setiap hari. Dalam sesetengah kes, tubuh manusia mungkin bertindak balas terhadap pemakanan sedemikian dengan perut kembung atau kembung. Sekiranya tindak balas ini tidak hadir, maka anda boleh meneruskan diet dengan jayanya. Kaedah menurunkan berat badan ini, yang tidak mempunyai kontraindikasi, adalah yang paling boleh diterima. Ia sesuai untuk wanita yang akan bercuti pada musim panas atau musim luruh. Untuk menyatukan hasilnya, sebaiknya cuba berpegang pada diet tembikai selama 10 hari lagi, yang akan membantu anda kehilangan 5 kg lagi.
Apakah produk yang tidak disyorkan untuk kegunaan diet?
Sudah tentu, kebaikan dan keburukan diet tembikai telah lama diketahui. Dan selama 5 hari, tembikai adalah satu-satunya cara pemakanan. Kaedah menurunkan berat badan ini adalah rumit kerana seseorang terpaksa menolak hampir segala-galanya - dari minuman dengan gula dan susu kepada roti dan hidangan panas. Tetapi anda boleh menurunkan berat badan dengan diet tembikai dengan cepat. Sekatan serius seperti itu benar-benar wajar, kerana hanya dalam 3-4 hari pinggang wanita akan mengecil, dan badan itu sendiri akan menjadi lebih ringan, kerana tubuh akan dibebaskan dari sejumlah besar toksin dan lemak berlebihan. Hampir selalu, menu diet sedemikian mengandungi sayur-sayuran atau buah-buahan segar.
Bagaimana untuk menggunakan diet tembikai?
Sekiranya anda berminat dengan cara menurunkan berat badan dengan bantuan tembikai yang segar, lazat dan cukup sihat, maka anda perlu mematuhi menu yang dipilih dengan betul, yang sebelum ini dibangunkan oleh pakar pemakanan. Jika anda berasa sangat lapar sepanjang hari, anda boleh makan beberapa keping kecil roti hitam.
Terdapat menu untuk diet yang tidak terlalu ketat. Sebagai contoh, untuk sarapan pagi anda boleh menambah 250 gram keju kotej kepada 3 keping beri. Menu yang paling sesuai untuk sarapan kedua mungkin mengandungi hanya 2 hirisan tembikai. Untuk makan tengah hari anda dibenarkan makan semangkuk bubur nasi. Snek petang mengandungi keju kotej dan tembikai. Sudah tentu, anda boleh menurunkan berat badan menggunakan diet sedemikian, tetapi ini hanya akan berlaku jika anda mematuhi diet yang disyorkan.
Diet tembikai tolak 10 kg adalah cara yang bagus untuk menjadikan figura anda cantik dan memberikan bentuk yang diperlukan. Selalunya, tiada kontraindikasi dengan kaedah menurunkan berat badan ini. Lagipun, sebagai tambahan kepada tembikai, ia dibenarkan, contohnya, untuk makan sedikit keju, ayam, oat, salad sayuran dengan saus rendah lemak, dan ikan. Walau bagaimanapun, hasil daripada menggunakan menu sedemikian akan menjadi sangat baik.
Harus diingat bahawa tembikai cukup cepat mengenyangkan tubuh manusia dan juga mengurangkan selera makan.
Asid folik, yang terdapat dalam pulpa tembikai, secara beransur-ansur menormalkan metabolisme lemak. Di samping itu, tembikai disyorkan untuk orang yang mengalami hipertensi arteri. Jus tembikai yang lazat dan sihat, faedah dan kemudaratan yang telah lama diketahui, membantu membubarkan dan cepat mengeluarkan toksin dari hati.